Posts de Heidi Berthier

🌪️ Traverser l’adolescence avec plus de calme et de conscience Colère explosive, hypersensibilité, anxiété persistante, sentiment d’incompréhension… L’adolescence est une période de transition intense, où les émotions peuvent prendre le dessus. L’hypnose offre aux jeunes un espace sécurisant pour exprimer ce qu’ils vivent, apprendre à mieux se connaître et développer des outils intérieurs pour gérer…

🌟 Révéler ses forces et grandir en assurance Timidité excessive, peur de parler en classe, manque de confiance dans les apprentissages… Certains enfants doutent très tôt de leurs capacités et n’osent pas se montrer tels qu’ils sont. Cela peut impacter leur bien-être à l’école, dans leurs relations, et dans leur manière d’aborder la vie. L’hypnose…

🌚 Aider l’enfant à retrouver la confiance et la maîtrise de son corps L’énurésie, ou pipi au lit, est une difficulté plus fréquente qu’on ne le pense. Bien qu’elle soit souvent bénigne sur le plan physique, elle peut engendrer honte, culpabilité ou manque de confiance chez l’enfant. L’hypnose permet d’accompagner ce processus avec bienveillance, sans…

🎓 Apaiser l’angoisse de l’école et redonner envie d’apprendre Pleurs au moment du départ, maux de ventre, refus d’aller en classe, crise d’angoisse avant les devoirs… L’anxiété scolaire est une réalité pour de nombreux enfants et adolescents. Dans certains cas, elle peut même se transformer en véritable phobie scolaire, entraînant un isolement profond. L’hypnose offre…

🌚 Apaiser les nuits et retrouver un endormissement sérén Difficultés à s’endormir, réveils nocturnes, cauchemars récurrents ou peur du noir… Le sommeil est un moment sensible pour beaucoup d’enfants. Quand les nuits deviennent une source de stress ou d’angoisse, l’hypnose offre un accompagnement doux et adapté à leur monde intérieur. Elle leur permet de retrouver…

🛑 Se respecter sans culpabilité grâce à l’hypnose Dire oui alors qu’on pense non, accepter des choses qui nous dérangent, se sentir envahi(e) par les demandes des autres… Apprendre à poser ses limites est essentiel pour préserver son équilibre, sa santé mentale et ses relations. L’hypnose vous aide à vous reconnecter à votre juste place,…

❤️ Se sentir suffisant(e), libre et apaisé(e) dans la relation Quand le lien affectif devient une source d’anxiété, que la peur d’être quitté(e), trompé(e) ou délaissé(e) prend toute la place, la relation devient souffrante.La dépendance affective et la jalousie excessive sont souvent le reflet d’une blessure d’abandon, d’un manque de sécurité intérieure.L’hypnose permet de retrouver…

💔 Se reconstruire et rouvrir son cœur grâce à l’hypnose Une rupture amoureuse peut être un véritable tremblement de terre intérieur. Entre tristesse, culpabilité, perte de repères ou peur de ne plus jamais aimer, il est parfois difficile de se relever. L’hypnose permet de libérer les charges émotionnelles du passé, de restaurer l’estime de soi…